Чтобы создать героя, нужно направить внимание внутрь себя.
Закрой глаза, расслабься и позволь герою появиться в воображении.
Он может выглядеть по-разному, быть ярким или едва уловимым — это нормально.
Просто задавай вопросы и слушай свои ощущения.
Начать практику